체하지 않게 먹는 법1 체했을 때 증상과 먹으면 좋은 음식 체한 경험 한 번쯤 있으시죠? 정말 불편하고 속이 꽉 막힌 느낌이 들어요. 그럴 때 어떻게 대처해야 할지 알아두면 금방 회복할 수 있어요. 오늘은 체했을 때 나타나는 증상과 그에 맞는 음식을 소개해볼게요.체했을 때 나타나는 증상체했을 때 우리 몸이 보내는 신호는 다양해요. 가장 흔한 증상으로는 배에 불편함이 느껴지고, 속이 답답하며, 가슴이나 명치 부근에 통증이 느껴져요. 식후 바로 나타나는 경우도 있지만, 몇 시간 후에 나타나기도 해요. 그리고 다음과 같은 증상도 함께 동반될 수 있답니다:속쓰림: 음식이 제대로 소화되지 않아 위산이 역류하는 경우가 많아요.트림이나 방귀: 체한 후에는 소화되지 않은 음식물이 가스를 만들고, 그로 인해 트림이나 방귀가 나오는 경우가 있어요.메스꺼움: 소화가 안 되면 속이 .. 2024. 8. 16. 이전 1 다음
